Rangkuman Materi PJOK Kelas 7: Bab 1 – Permainan Invasi Bola Basket Semester 1 dan 2. Bola basket merupakan olahraga yang sangat digemari di seluruh dunia, termasuk di Indonesia.
Dalam materi ini, kita akan mempelajari segala hal tentang bola basket, mulai dari sejarahnya, peralatan yang digunakan, teknik dasar permainan, hingga peraturan yang harus diikuti.
Rangkuman Materi PJOK Kelas 7: Bab 1 – Permainan Invasi Bola Basket Semester 1 dan 2
Yuk, mari kita jelajahi bersama!
1. Sejarah Permainan Bola Basket
Permainan bola basket pertama kali dimainkan pada tahun 1891 oleh Dr. James Naismith di Springfield College, Massachusetts, Amerika Serikat.
Awalnya, permainan ini diciptakan sebagai alternatif olahraga indoor saat musim dingin. Kini, bola basket menjadi salah satu cabang olahraga resmi di Olimpiade sejak tahun 1936.
2. Peralatan dan Perlengkapan
Untuk bermain bola basket, kita membutuhkan beberapa peralatan dan perlengkapan penting, seperti bola basket, ring, papan tulis, net, pakaian olahraga, dan sepatu olahraga.
3. Teknik Dasar Permainan
Beberapa teknik dasar dalam permainan bola basket antara lain teknik menggiring bola, menembak bola, melempar bola (passing), dan mengambil rebound. Semua teknik ini perlu dikuasai untuk menjadi pemain yang handal.
4. Peraturan Permainan
Permainan bola basket memiliki peraturan yang harus diikuti, termasuk durasi permainan, jenis-jenis pelanggaran, dan sistem penilaian poin.
5. Strategi dan Taktik
Dalam permainan bola basket, strategi dan taktik sangatlah penting. Beberapa strategi yang sering digunakan antara lain man-to-man defense, zone defense, fast break, dan pick and roll.
Bola basket adalah olahraga yang seru dan menarik. Untuk menjadi pemain yang handal, kita perlu menguasai teknik dasar, memahami peraturan permainan, dan menggunakan strategi yang tepat. Jadi, ayo berlatih dan nikmati keseruan permainan bola basket!
